Ступенчатый танец

Ступенчатый танец мощно влияет на физические и энергетические кондиции тела, на внимание и осознанность движений, самое главное, это то, что ступенчатый танец позволяет нам заново себя почувствовать в окружающем нас пространстве  как то иначе , иначе начать в нем двигаться – со значительно большей экономией и одновременно смыслом.Во время исполнения техники заметно смещается состояние сознания, ум успокаивается.

Танцуя под любимые мелодии и удерживая при этом внимание, мы учимся изыскивать новую грань в динамическом взаимодействии с пространством, учимся двигаться в пространстве наиболее оптимальным путем, чтобы потом выбираться из тех тупиков жизни, куда мы упорно заводили себя сами.

Наработанный навык удержания особым способом внимания на стопах помогает при нагрузках, быстро снимает накопленную усталость с ног и позволяет ощутить легкость движения.

 Внимание обслуживающее танец можно использовать и в обычно ходьбе во время прогулки, во время домашней работы. Вложенный в практику смысл: воспринимать пространство, вкусно взаимодействовать с ним, видеть трогающую красоту простых вещей, это то, что дает ощущение счастья и радости жизни.